cuidados com idosos

Cuidados com idosos no inverno: evite os principais perigos

Com as temperaturas caindo, é preciso tomar uma série de precauções para manter a saúde em dia. No caso de quem está na terceira idade, isso é ainda mais importante. Nessa idade, o organismo já é naturalmente mais frágil e, portanto, problemas como infecções, doenças respiratórias e até mesmo a desidratação se tornam ainda mais graves no frio. Para manter...
saúde mental do idoso

Saúde mental do idoso e as barreiras do envelhecimento

Com o crescente envelhecimento da população brasileira, os cuidados e preocupações com a qualidade de vida e a saúde da parcela idosa também aumentam. Além da atenção com questões mais reconhecidas como perigosas (especificamente problemas físicos), outro ponto merece zelo no bem estar da população mais velha: a saúde mental do idoso. Isolamento, depressão e alzheimer estão entre as condições mais frequentes...
alongamento para idosos

Alongamento para idosos: 5 atividades para praticar em casa

Um dos principais efeitos do envelhecimento é a dificuldade cada vez mais notável em se locomover. O declínio funcional do organismo é gradual e inevitável com o passar dos anos. Equilíbrio, flexibilidade, coordenação motora e força muscular são os principais fatores prejudicados. Para amenizar esses efeitos, um estilo de vida saudável, aliando prática regular de atividades físicas e uma dieta...
doenças pulmonares em idosos

Doenças pulmonares em idosos: cuidados na primavera

Com a chegada da primavera, aparecem também as doenças respiratórias, típicas dessa época do ano. As mudanças bruscas de temperatura ao longo do dia, somadas à presença de substâncias irritantes no ar (como o pólen das flores, ácaros e poeira), são um verdadeiro incômodo para quem é alérgico. Mas essas não são as únicas pessoas que precisam se cuidar na...