Não dormir bem pode trazer diversas consequências para a qualidade de vida do idoso, como cansaço e irritabilidade. Além disso, é um perigo em potencial para problemas como as quedas ocasionadas por tonturas que eventualmente podem ocorrer devido à sonolência causada pelo pouco tempo de sono.Diferente dos jovens adultos, que costumam ter dificuldades para pegar no sono, os idosos enfrentam problemas para...

Com o passar dos anos, especialmente após a aposentadoria, a vida anda num ritmo mais lento: Sobra tempo livre, o corpo já possui limitações que impedem a realização de certas atividades, filhos e netos têm suas próprias rotinas atarefadas, problemas de saúde, como a surdez, dificultam as interações... É muito comum que idosos se sintam sozinhos e fiquem desanimados e desesperançosos...

Os brasileiros estão vivendo mais.  De acordo com o último levantamento divulgado pelo IBGE, uma pessoa nascida no Brasil em 2017 tinha expectativa de viver, em média, até os 76 anos. Isso representa um aumento de três meses e 11 dias a mais do que para uma pessoa nascida em 2016.  Desde 1940, ano a partir do qual foi verificado...

Qual o segredo para um envelhecimento saudável? A resposta para essa questão vai muito além dos óbvios - e não menos necessários - cuidados com o corpo e o organismo. Envelhecer bem significa, também, envelhecer com qualidade de vida. Pensando nisso, listamos atitudes que podem ser tomadas para proporcionar um envelhecimento feliz e saudável - para o corpo, a mente...

Uma das consequências mais perceptíveis do envelhecimento são as inevitáveis perdas nos sentidos. Os sintomas mais sérios e graves costumam ser os que afetam a visão e a audição, mas eles não são os únicos. Mesmo sendo o sentido menos afetado por degenerações, o tato também sofre alterações com o passar dos anos. A perda do tato manifesta-se principalmente na diminuição...