A prática regular de atividades físicas é essencial para manter a saúde em dia em qualquer faixa-etária, inclusive na terceira idade. Movimentar o corpo com frequência, além de promover bem-estar físico e mental, reduz as chances de desenvolvimento de problemas físicos e incapacidades permanentes no futuro.  A caminhada, por exemplo, é um exercício simples, de baixo impacto e absolutamente acessível....

O envelhecimento populacional é um fenômeno mundial indiscutível. As pessoas estão envelhecendo cada vez mais. Ao mesmo tempo em que é uma grande conquista da humanidade, é um grande desafio, pois precisamos nos adaptar a essa realidade. Todos nós desejamos envelhecer bem e com saúde, mas, para isso, é preciso ter uma alimentação saudável ao longo da vida, e isso...

Denominação ainda pouco utilizada na medicina é atribuída a indivíduos com mais de  80 anos que possuam a saúde comparável à de pessoas que estão entrando na terceira idade. Pesquisadores da área da saúde atribuem o termo Su ms na faixa dos 50-60 anos em testes de memória, autoconhecimento e raciocínio lógico. Eles também não fazem uso de nenhum medicamento...

Dados do Boletim Epidemiológico Paulista, divulgados pela Secretaria de Estado da Saúde, indicam que as quedas fatais são a terceira principal razão de mortalidade por causas externas no estado. Enquanto o percentual geral de mortes por causas externas diminuiu no período de 2000 a 2016, os acidentes com quedas fatais aumentaram em espantosos 422%. Esse volume coloca as quedas como...

Os últimos meses têm exigido cuidados que jamais imaginamos que teríamos, especialmente com os familiares idosos. Nas datas especiais, como o dia dos pais, sentimos de maneira ainda mais forte os efeitos do distanciamento social, que tem se mostrado a medida mais eficaz nesse cenário de pandemia, já que ainda não existe vacina e nem tratamentos específicos conhecidos para a...