Exercícios para fazer no dia-a-dia

Exercícios para fazer no dia-a-dia

A rotina está agitada e não permite que você vá à academia ou pratique atividades físicas regularmente? O orçamento está apertado e você precisa cortar gastos? Sabemos que nem sempre é possível investir em cuidados com o corpo, mas ele tem que ser tratado como prioridade. Movimentá-lo com regularidade impacta diretamente na sua qualidade de vida, por isso é tão...
problemas de audição mais comuns

Problemas de audição mais comuns na terceira idade

Quem convive com idosos muito provavelmente já observou alguma situação em que ele não entendeu algo que foi falado ou interpretou alguma fala de forma equivocada. Esses casos exemplificam os problemas de audição mais comuns na população idosa. Especialistas afirmam que algumas pessoas já apresentam algum grau de perda de audição a partir dos 40 anos. A causa? O envelhecimento: depois...
idosos e tecnologia

Idosos e tecnologia: quebrando a barreira da tecnologia

Quem pensa que até hoje os idosos estão rechaçando smartphones e evitando os computadores, está muito enganado. Eles não só consomem a tecnologia, como compram por meio da internet e já estão dentro do conceito mobile only, onde tudo é feito pelo celular, sem a necessidade de abrir o computador. Segundo relatório Consumer Generations, da Tetra Pak, divulgado no ano...
Sinais de velhice

Sinais de velhice: saiba se seu familiar precisa de cuidados

Na lógica de que envelhecer é um processo natural, sabemos que, junto com a idade avançada, vêm algumas limitações causadas pelos desgastes do corpo e/ou da mente. Locomover-se, por exemplo, torna-se um processo lento e não mais automático como antes. Em grande parte dos casos, é necessário o uso de aparelhos que ajudam a sustentar o corpo, como bengalas e...
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