Posts da categoria: Saúde do idoso

Incontinência urinária em idosos: causas e tratamento

A incontinência urinária é um distúrbio caracterizado pela perda involuntária de urina pela uretra. As causas podem estar relacionadas a diversos fatores, como gravidez, parto, presença de tumores, doenças que comprimam a bexiga, obesidade e tosse crônica, por exemplo. Embora possa acontecer em qualquer fase da vida, a incontinência urinária em idosos é mais comum. O problema afeta entre 30%...
Continue lendo
saúde mental do idoso

Saúde mental do idoso e as barreiras do envelhecimento

, ,
Com o crescente envelhecimento da população brasileira, os cuidados e preocupações com a qualidade de vida e a saúde da parcela idosa também aumentam. Além da atenção com questões mais reconhecidas como perigosas (especificamente problemas físicos), outro ponto merece zelo no bem estar da população mais velha: a saúde mental do idoso. Isolamento, depressão e alzheimer estão entre as condições mais frequentes...
Continue lendo
alongamento para idosos

Alongamento para idosos: 5 atividades para praticar em casa

, ,
Um dos principais efeitos do envelhecimento é a dificuldade cada vez mais notável em se locomover. O declínio funcional do organismo é gradual e inevitável com o passar dos anos. Equilíbrio, flexibilidade, coordenação motora e força muscular são os principais fatores prejudicados. Para amenizar esses efeitos, um estilo de vida saudável, aliando prática regular de atividades físicas e uma dieta...
Continue lendo
hipertensão em idosos

Hipertensão em idosos: saiba tudo sobre a doença

, ,
A hipertensão em idosos é uma doença com grande incidência: 60% das pessoas com 60 anos têm pressão alta. Essa porcentagem aumenta gradativamente ao longo dos anos, e a presença da hipertensão na terceira idade é tão comum que médicos e especialistas já consideram quase normal ter pressão alta depois de uma certa idade. Mas será mesmo que isso é...
Continue lendo
alimentação saudável na terceira idade

Alimentação saudável na terceira idade: 5 dicas infalíveis

, ,
Envelhecer é um processo natural e inevitável. Nessa fase da vida, o corpo passa por mudanças bastante significativas que acabam impactando na rotina. Devido a alterações na função hormonal e no metabolismo, é mais do que normal que o organismo passe a trabalhar mais lentamente. No entanto, às vezes, esse quadro pode evoluir para um desequilíbrio. Para evitar isso, é indispensável...
Continue lendo