alimentação saudável na terceira idade

Alimentação saudável na terceira idade: 5 dicas infalíveis

Envelhecer é um processo natural e inevitável. Nessa fase da vida, o corpo passa por mudanças bastante significativas que acabam impactando na rotina. Devido a alterações na função hormonal e no metabolismo, é mais do que normal que o organismo passe a trabalhar mais lentamente. No entanto, às vezes, esse quadro pode evoluir para um desequilíbrio. Para evitar isso, é indispensável...