Neste primeiro de outubro comemoramos o Dia Internacional do Idoso. A data foi instituída pela ONU em 1991 e tem o objetivo de sensibilizar a sociedade para as questões do envelhecimento e da necessidade de proteger e cuidar da população idosa. Devido aos avanços da medicina, o número de idosos vem crescendo e tende a aumentar com o passar dos anos. Atualmente, a expectativa de vida em países desenvolvidos é de, aproximadamente, 75 anos. Estima-se que em 2050, a expectativa seja de 90 anos e dois bilhões de pessoas cheguem à terceira idade.
Assim, muito mais do que merecidamente homenagear as pessoas idosas, o Dia Internacional do Idoso serve para conscientizar a população sobre a importância não só de cuidá-los, mas assim como de inseri-los na sociedade como agentes participantes e não apenas como meros coadjuvantes.
A reflexão acerca dessa necessidade é urgente. A sociedade precisa de estratégias e políticas que façam com que os idosos se realizem plenamente em seus direitos, tendo a possibilidade de envelhecer com segurança e dignidade, exercendo papel central na vida econômica, política e social da comunidade.
Elaboramos uma pequena lista de coisas que você pode fazer para garantir uma vida plena e feliz para seus familiares idosos. Veja abaixo!
Dia Internacional Do Idoso: como ajudar seu familiar mais velho
#1 Apoiar na luta por seus direitos básicos
É preciso apoiá-los na luta por direitos como acesso à educação, combate ao abuso, à negligência, à violência, aos maus-tratos e à falta de respeito e discriminação. Nesse sentido, também é vital garantir a possibilidade de inserção no mercado de trabalho, que ainda é vista com muito preconceito.
#2 Respeitar as limitações
Idosos saudáveis são plenamente capazes de continuar tendo uma vida independente e tranquila, apesar das limitações que surgirão mais cedo ou mais tarde e que são naturais nesta fase da vida. Aprender a envelhecer faz parte da educação de todas as pessoas. Porém, com adaptações e ajustes na rotina, é possível ter uma vida feliz e ativa.
#3 Ouvir a voz da experiência
Pode parecer um clichê, mas ninguém sabe mais sobre a vida do que quem já viveu muito e passou por tantas fases. Aos jovens cabe oferecer cuidados, atenção e gentileza, mas sempre com muito respeito ao livre-arbítrio e à vontade do seu familiar. Idosos não são crianças, e possuem muita bagagem e experiência.
#4 Proporcionar qualidade de vida
A qualidade de vida na terceira idade, tão debatida, passa necessariamente pela inclusão nas atividades mais cotidianas e triviais. Já passou o tempo em que a figura dos idosos era associada à monotonia. Eles querem e precisam ter uma vida ativa, exercitando constantemente corpo e mente, interagindo com o mundo e aproveitando todas as possibilidades que ele tem a oferecer.
Com essas dicas, você pode aproveitar o Dia Internacional do Idoso para agradecer aos familiares mais velhos por tudo que já fizeram, e também usar a data como um momento de reflexão e de ação para garantir uma vida melhor para quem tanto já fez por você!
